sport

Strona główna/Nie udało się zaimportować tagu wpisu %s sport

Farma dyń – pomysł na czas z dzieckiem

By |2019-04-12T11:28:21+00:00Październik 25th, 2016|Categories: MAMA I DZIECKO|Tags: , , , , , , , , , , |

Jesień to czas kiedy dyniowa mania trwa w najlepsze. Krem dyniowy, ciasto korzenne z dynią, muffinki dyniowe, kruche ciasteczka do kawy, a również duże kreatywnych inspiracji, które sami możemy wykonać w domu. Nie powiem, żeby specjalnie mi to przeszkadzało bo sama jestem dyniowym maniakiem. Liczyłam naiwnie, że październik będzie suchy i słoneczny, słowem prawdziwa złota [...]

Dlaczego choruję?

By |2019-04-12T12:16:51+00:00Luty 10th, 2016|Categories: ZDROWIE|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Moja nieobecność w sieci przedłuża się w nieskończoność, przynajmniej takie mam wrażenie. Dlaczego zniknęłam? Prowizoryczna sprawa: kiepskie samopoczucie, problemy ze zdrowiem. Pomyślałam sobie, że zarówno moja obecna sytuacja jak i warunki pogodowe za oknem są doskonałym pretekstem do przyjrzenia się bliżej skąd te wredne choróbska się u nas biorą? Na domiar złego mój bliski przyjaciel, [...]

“Wyścig” – 123 minuty wielkich emocji

By |2019-04-12T12:18:05+00:00Styczeń 23rd, 2016|Categories: FILMY|Tags: , , , , , , , , , , , |

Ekranizację historii dwóch kierowców Formuły 1 Brytyjczyk James Hunt i Austriak Niki Lauda udało mi się zobaczyć na małym ekranie w domu dopiero w tym roku. Co prawda, gdy film był wyświetlany w kinach przemknęły mi koło nosa bilbordy, widziałam zwiastuny, ale zawsze coś mnie odciągało, żeby się wybrać na tę produkcję. No dobra przyznam [...]

Monday blue I love you

By |2019-04-12T12:18:50+00:00Styczeń 18th, 2016|Categories: DEPRESJA|Tags: , , , , , , , , , , , , , , |

Dziś najbardziej depresyjny dzień roku. Wszystkie media trąbią o tym na prawo i lewo. Wspaniale zachęcajmy osoby chwiejne emocjonalnie, słabe psychicznie i smutne do targnięcia się na swoje życie lub rozpływania w morzu depresji. Oczywiście żartuję, by choć na chwilę odgonić waszą uwagę od czarnej rozpaczy piszę dziś o tym jak przetrwać Niebieski Poniedziałek w [...]

U a ha rowery dwa, czyli dlaczego warto pedałować?

By |2019-04-12T12:30:00+00:00Październik 21st, 2015|Categories: ZDROWIE|Tags: , , , , , , , , , , , |

Za oknem zimno, deszczowo. Jesień. Niby ma być cieplej, ale ciekawe kiedy? Do wiosny nadal daleko, a mi się chce popedałować. Podobno pogoda na rower jest zawsze, wszystko zależy od odzieży jaką sobie przygotujemy... Rowerowelove Wypatrując z utęsknieniem wiosny, jesienią jeszcze nie, ale zimą już przesiadam się na rowerek stacjonarny. Marny substytut, ale zawsze coś. [...]

Turbo spalanie – trening dla wymagających

By |2019-06-12T17:31:17+00:00Wrzesień 23rd, 2015|Categories: ZDROWIE|Tags: , , , , , , , , , |

Druga połowa wakacji upłynęła mi pod hasłem Turbo spalania, czyli testowania kolejnego programu ćwiczeń Ewy Chodakowskiej. Właściwie ten wpis powinien pojawić się już dawno, ale jakoś wyleciało mi to kompletnie z głowy. Tak jak wspominałam wam już wcześniej o moich wrażeniach ze Skalpela, o których możesz poczytać TUTAJ. Żadnych konkretnych diet nie stosowałam, tylko zdrowe, [...]

10 powodów dla których warto poślubić judoczkę

By |2019-03-18T13:04:38+00:00Wrzesień 2nd, 2015|Categories: ZDROWIE|Tags: , , , , , , |

W miniony weekend reprezentacja Polski Kobiet w Judo wywalczyła srebrny medal w Mistrzostwach Świata w Astanie. Ten cudowny, historyczny moment dla polskiego judo zainspirował mnie do napisania tekstu o tym, dlaczego warto związać się z judoczką. Duża część z was na pewno wie i pamięta, że przez 13 lat swojego życia i ja byłam czynną [...]

Chodź na spacer

By |2019-03-18T13:01:55+00:00Lipiec 10th, 2015|Categories: ZDROWIE|Tags: , , , , , , , , , |

Z powodu zatrzymania krążenia co roku w Polsce i na całym świecie umiera coraz więcej osób. Główną przyczyną jest siedzący tryb życia. Niestety, ale  w dobie Internetu ruszamy się za mało! Najprostszym sposobem na poprawę własnego zdrowia i wydłużenie własnego życia jest spacer. Ruch mamy w genach Ludzie pierwotni od których pochodzimy i wiele im [...]

Lepsze ciało bez skalpela?

By |2019-03-18T13:00:20+00:00Czerwiec 12th, 2015|Categories: SAMOAKCEPTACJA|Tags: , , , , , , , , , , |

Wiem, że jestem bardzo krytyczna i wymagająca, czasem może nawet zbyt autorytarna, oby nie despotyczna. Jestem twarda babka i negocjacje ze mną do najlżejszych nie należy. Dużo autokrytyki wylewam na samą siebie każdego dnia, ale jako Nieidealnaanna równocześnie okazuje sobie samej dużo uczucia i wyrozumiałości. Trochę jak rozdwojenie jaźni, ale to cała ja.  Autokrytyka impuls [...]