odchudzanie

Strona główna/Nie udało się zaimportować tagu wpisu %s odchudzanie

Dlaczego zdecydowałam się na udział w “The Real Catwalk Polska”? Czym jest ta inicjatywa i dlaczego nie promuję otyłości!

By |2019-07-31T22:04:00+00:00Maj 19th, 2019|Categories: SAMOAKCEPTACJA|Tags: , , , , , , , , |

"The Real Catwalk" to międzynarodowa akcja, polegająca na spontanicznych ulicznych pokazach mody w samej bieliźnie. W tym wydarzeniu mogą wziąć udział wszyscy! Osoby z niedowagą, nadwagą, niepełnosprawne, młodsze, starsze, kobiety, mężczyźni, osoby transpłciowe. Te które mają wysportowane ciała, oraz te które mają rozstępy, blizny i cellulit. Tutaj nie ma znaczenia ani metryka, ani rozmiar ubrania, [...]

Jak schudnąć 5 kilogramów w 5 tygodni? Kolejne efekty z Programem Super Ty!

By |2019-04-09T16:40:14+00:00Luty 25th, 2019|Categories: ODCHUDZANIE, ZDROWIE|Tags: , , , , , , , |

Kilka tygodni temu pisałam Wam, że nie chcę już być gruba, ale nie wiem czy mi się to uda.  Od ponad miesiąca jestem pod opieką dietetyka i coacha z Programu Super Ty. Okazuje się, że ani Hashimoto, ani insulinoporność, ani nawet depresja nie stanowią przeszkody do tego by wziąć życie we własne ręce i schudnąć. Za mną pięć [...]

Nie chcę już być gruba, ale czy mi się to uda? – 14 dni z Programem Super Ty

By |2019-03-15T22:24:13+00:00Styczeń 29th, 2019|Categories: ODCHUDZANIE, ZDROWIE|Tags: , , , , , |

Ten kto śledzi bloga od początku na pewno wie, że w moim przypadku rozmiar ubrania zmienia się z każdym sezonem, naprzemiennie od rozmiaru 38 poprzez 46. Można powiedzieć, że ponad połowę swojego życia spędziłam testując na sobie masę najróżniejszych, aktualnie będących na topie diet. Nigdy nie byłam typem „szczypiora”, ale trenowanie 13 lat judo spowodowało, [...]

„Dietoland” Sarai Walker książka, która otwiera oczy i przebudza z szowinistycznego letargu

By |2019-04-12T11:53:40+00:00Wrzesień 20th, 2018|Categories: KSIĄŻKI|Tags: , , , , , , |

Szczerze mówiąc myślałam, że „Dietoland” to kolejna książka z serii literatury kobiecej, którą przeczytam w dwa popołudnia, śmiejąc się i machając głową ze zdziwienia, że są na świecie kobiety, które wierzą w te wszystkie diety cud i myślą, że gdy schudną ich życie odmieni się jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki. Okazało się, że książka Sarai [...]

Jak w 6 tygodni realnie poprawić wyniki badań? Dietoterapia naprawdę działa!

By |2018-06-11T10:53:16+00:00Czerwiec 11th, 2018|Categories: VIDEO|Tags: , , , , , , |

Ten kto czyta mnie regularnie wie, że choruję na Hashimoto oraz insulinooporność. Są to dwie choroby, który trzeba ogarniać indywidualnie, a występując razem nieco komplikują sprawę. W 2017 roku podjęłam próbę naprawienia swojego zdrowia. Moim celem w dalszym ciągu jest zrzucenie wagi, ale cel który mną kieruje to zdrowie, a nie poprawa wyglądu. Czy w [...]

Lepsze ciało bez skalpela?

By |2019-03-18T13:00:20+00:00Czerwiec 12th, 2015|Categories: SAMOAKCEPTACJA|Tags: , , , , , , , , , , |

Wiem, że jestem bardzo krytyczna i wymagająca, czasem może nawet zbyt autorytarna, oby nie despotyczna. Jestem twarda babka i negocjacje ze mną do najlżejszych nie należy. Dużo autokrytyki wylewam na samą siebie każdego dnia, ale jako Nieidealnaanna równocześnie okazuje sobie samej dużo uczucia i wyrozumiałości. Trochę jak rozdwojenie jaźni, ale to cała ja.  Autokrytyka impuls [...]