jak schudnąć

/Tag: jak schudnąć

Jak schudnąć 5 kilogramów w 5 tygodni? Kolejne efekty z Programem Super Ty!

By |2019-04-09T16:40:14+00:00Luty 25th, 2019|Categories: ODCHUDZANIE, ZDROWIE|Tags: , , , , , , , |

Kilka tygodni temu pisałam Wam, że nie chcę już być gruba, ale nie wiem czy mi się to uda.  Od ponad miesiąca jestem pod opieką dietetyka i coacha z Programu Super Ty. Okazuje się, że ani Hashimoto, ani insulinoporność, ani nawet depresja nie stanowią przeszkody do tego by wziąć życie we własne ręce i schudnąć. Za mną pięć [...]

Dzień odpierdolenia się od siebie

By |2019-04-12T11:38:28+00:00Sierpień 23rd, 2017|Categories: SAMOAKCEPTACJA|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Dzień odpierdolenia się od siebie   A gdyby tak chociaż raz, jeden, jedyny raz dać sobie spokój z tymi wszystkimi krytycznymi uwagami skierowanymi w kierunku własnego odbicia w lustrze? Gdyby choć przez jedną małą chwilę przestać dokopywać samej sobie i zrobić wolne od autokrytyki? Czy to jest w ogóle możliwe, że chociaż jeden dzień w [...]

Zabij grubasa… w sobie

By |2019-04-12T11:35:09+00:00Kwiecień 23rd, 2017|Categories: SAMOAKCEPTACJA|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Ile razy zdarzyło cię się patrzeć w lustro i nienawidzić własnego odbicia? Ile razy oceniałaś siebie jako za grubą, za brzydką, niedoskonałą i po prostu nie wartościową osobę? Czy to waga nadal jest głównym wyznacznikiem twojego sukcesu? Zacznij od początku zabij grubasa w sobie. Nie jesteś „gruba”, czyli coś co najbardziej wkurza cię na świecie [...]