dieta

/Tag: dieta

„Dietoland” Sarai Walker książka, która otwiera oczy i przebudza z szowinistycznego letargu

By |2018-09-21T17:52:00+00:00Wrzesień 20th, 2018|Categories: KULTURA|Tags: , , , , , , |

Szczerze mówiąc myślałam, że „Dietoland” to kolejna książka z serii literatury kobiecej, którą przeczytam w dwa popołudnia, śmiejąc się i machając głową ze zdziwienia, że są na świecie kobiety, które wierzą w te wszystkie diety cud i myślą, że gdy schudną ich życie odmieni się jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki. Okazało się, że książka Sarai [...]

1 rzecz, którą zawsze mam w kosmetyczce bez względu na porę roku

By |2018-08-19T18:54:54+00:00Sierpień 19th, 2018|Categories: STYL ŻYCIA|Tags: , , , , |

Co roku, gdy przeholuję z ilością zajęć, gdy zagalopowuje się w wielości zadań które wykonuje, mój organizm sygnalizuje mi, że powinnam zwolnić. Niedobory snu przy dwójce małych dzieci. Nie do końca odpowiednio zbilansowana dieta. Przeziębienia, szczególnie dotkliwe odczuwam te na przełomie wiosny i jesieni. W końcu długotrwały stres, którego w moim przypadku niestety nie brakuje. [...]

Wszystko co chciałabyś wiedzieć o diecie pudełkowej, ale wstydzisz się lub nie masz czasu zapytać

By |2018-06-14T09:31:11+00:00Czerwiec 13th, 2018|Categories: PYSZNE!|Tags: , , , , , , |

Dieta pudełkowa atakuje nas ze wszystkich stron. Nie tylko kulturyści, nie tylko gwiazdy, nie tylko blogerzy, ale również coraz częściej osoby z naszego najbliższego otoczenia decydują się na catering dietetyczny. Od razu zaznaczę, że nie tylko osoby, które mają nadwagę (jak ja) korzystają z diety pudełkowej. Dotyczy to osób zabieganych, zapracowanych lub takich, które po [...]

Jak w 6 tygodni realnie poprawić wyniki badań? Dietoterapia naprawdę działa!

By |2018-06-11T10:53:16+00:00Czerwiec 11th, 2018|Categories: VIDEO|Tags: , , , , , , |

Ten kto czyta mnie regularnie wie, że choruję na Hashimoto oraz insulinooporność. Są to dwie choroby, który trzeba ogarniać indywidualnie, a występując razem nieco komplikują sprawę. W 2017 roku podjęłam próbę naprawienia swojego zdrowia. Moim celem w dalszym ciągu jest zrzucenie wagi, ale cel który mną kieruje to zdrowie, a nie poprawa wyglądu. Czy w [...]

Dlaczego choruję?

By |2018-07-25T22:38:15+00:00Luty 10th, 2016|Categories: STYL ŻYCIA|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Moja nieobecność w sieci przedłuża się w nieskończoność, przynajmniej takie mam wrażenie. Dlaczego zniknęłam? Prowizoryczna sprawa: kiepskie samopoczucie, problemy ze zdrowiem. Pomyślałam sobie, że zarówno moja obecna sytuacja jak i warunki pogodowe za oknem są doskonałym pretekstem do przyjrzenia się bliżej skąd te wredne choróbska się u nas biorą? Na domiar złego mój bliski przyjaciel, [...]

Zielone koktajle – twoje 5 minut dla zdrowia

By |2016-11-10T12:35:00+00:00Październik 22nd, 2015|Categories: PYSZNE!|Tags: , , , , , , , , , , |

Pięć porcji owoców i warzyw  w diecie to hasło, którym bombardują nas media od dobrych dwóch lat. Szereg kampanii społecznych, reklamy, artykuły w gazetach, oraz coraz to nowe fanpejdże na fejsbuku również o tym trąbią w kółko. O ile faktycznie popieram jedzenie, 5 porcji warzyw dziennie (optymalnie do każdego posiłku), to z tymi owocami bym [...]

Czy to jest przyjaźń, czy kochanie?

By |2016-11-23T21:06:41+00:00Sierpień 23rd, 2015|Categories: MAMA I DZIECKO|Tags: , , , , , , , , |

Będąc na diecie bezglutenowej, redukując wagę i ogólnie dbając o siebie musiałam pożegnać się w moją wielką i szczerą miłością do słodyczy... Podobno uczucie do jedzenie to jedno z najbardziej szczerych w życiu człowieka. Ale dziś nie o jedzeniu, tylko o słodkości będzie takiej, która zmiękcza największych twardzieli, kruszy lód i powoduje przyjemne ciepłe mrowienie [...]