Spektakularna przemiana Karoliny Szostak, czyli Warsztaty z Gwiazdą + przepis faszerowane papryki wege

//Spektakularna przemiana Karoliny Szostak, czyli Warsztaty z Gwiazdą + przepis faszerowane papryki wege

Warsztaty z Gwiazdą Karoliną Szostak

W minioną środę, 28 lutego w studio Electrolux Taste Center odbyły się warsztaty z Gwiazdą. Tym razem gotowałam z Karoliną Szostak i Martą Kordyl. Warsztaty zostały zorganizowane przez portal Allaboutlife.pl. W czasie warsztatów poznałam przepisy z książki Karoliny Szostak „Mój spektakularny detoks”. Marta Kordyl jest współautorką książki. Prywatnie dziewczyny są przyjaciółkami, które połączyła pasja do zdrowego odżywiania, dbania o smukłą i zadbaną sylwetkę. W trakcie spotkania zaprezentowane zostały dania, które świetnie sprawdzą się podczas diety odchudzającej czy oczyszczaniu organizmu. Dodatkowo zdradzę ci przepis na faszerowane papryki wege.

„Mój spektakularny detoks” czyli jak stracić 30 kilogramów bez efektu jojo

Karolina Szostak opowiedziała o swojej spektakularnej metamorfozie. Dowiedziałam się, ze zaproszona Gwiazda na przestrzeni trzech lat straciła ponad 30  zbędnych kilogramów.  Karolina okazała się bardzo sympatyczną i ciepłą osobą, która w szczery sposób opowiedziała o swoich zdrowe nawykach. Dieta, którą stosowała to post leczniczy dr Dąbrowskiej. Współautorka książki Marta Kordyl również opowiedziała o swoich doświadczeniach z postem Daniela, ponieważ zanim napisała książkę wraz z Karoliną odbyła całą kurację. Karolina Szostak odpowiedziała na wszystkie pytania uczestników spotkania. Dowiedziałam się, że po wyjściu z postu na co dzień spożywa 1200 kalorii i stosuje dietę wegetariańską. Czasem pozwala sobie na zjedzenie owoców morza czy tatara, jak sama to ujęła „kiedy jej organizm się o to upomina”. Po rozmowie z Gwiazdą udaliśmy się gotować. Mieliśmy przygotować faszerowane papryki wege.

Powiedz mi jak gotujesz, a powiem ci kim jesteś

W spotkaniu wzięli udział: Karolina Szostak, Marta Kordyl, Ewa Szabatin, Maciej Lisowski, blogerki: Neonowa Strzała, Manufaktura Radośći, Ashplumplum, Magdalena Antosiewicz, Agnieszka Kałuża, Mama Trójki z mężem, oraz dziewczyny: Ilona i Ola z Mamy Ruszamy. Warsztaty z Gwiazdą to nie tylko spotkania, podczas których rozwija się własne umiejętności kulinarne. To przede wszystkim pełne inspiracji i wspólnej wymiany doświadczeń spotkania o charakterze edukacyjnym. Zaproszone Gwiazdy dzielą się swoimi sekretami, doświadczeniem i zachęcają do zmiany stylu życia na zdrowy.

Organizatorki warsztatów spisały się po raz kolejny na medal

Spotkanie poprowadziła Ewa Szabatin, która okazała się nie tylko fantastyczną prowadzącą, ale również bardzo otwartą i sympatyczną osobą. Klimat warsztatów organizowany przez Patrycję i Elwirę z Allaboutlife.pl. jest bardzo ciepły, każdy uczestnik czuje się zaopiekowano i zainspirowany do zmiany swojej codzienności na jeszcze lepszą. Cieszę się, że po raz kolejny mogłam być częścią tego wydarzenia. Dziękuję organizatorkom, oraz partnerom Warsztatów z Gwiazdą za wspólnie spędzony czas i motywację do dalszego odchudzania. Karolina Szostak jest dla mnie wspaniałą inspiracją, która udowadnia, że Hashimoto nie jest ograniczeniem do pozbycia się nadwagi. Szczególnie ciepłe podziękowania kieruję do mojego „kulinarnego dream teamu” Maciek z MaTata, oraz Ola z Iloną z Mamy Ruszamy to nie tylko niezwykle życzliwe i ciepłe osoby, ale również wspaniali kompani do kulinarnej przygody. Wszystko zostało doprawione poczuciem humoru i masą pozytywnej energii.

faszerowane papryki wege

Przepis na faszerowane papryki wege

Niezbędne składniki na faszerowane papryki wege:

  • 2 cebule
  • 1⁄2 małego pora
  • papryka czerwona
  • papryka żółta
  • cukinia
  • przecier pomidorowy
  • 2 marchewki
  • pasta z suszonych pomidorów z czosnkiem OLE!
  • sól
  • pieprz
  • 100g kasza jaglana CENOS
faszerowane papryki wege

Faszerowane papryki wege, krok po kroku

Faszerowane papryki wege zaczynamy od ugotowania kaszy. Cebule kroimy w drobną kostkę i smażymy na grillowej patelni. Marchewki, pietruszkę i cukinię ścieramy na tarce o grubych oczkach. Warzywa wsypujemy do garnka razem z cebulą i pokrojonym drobno porem, wlewamy przecier pomidorowy, dodajemy przyprawy, zioła i przeciśnięty przez praskę̨ czosnek. Dusimy około 20 minut. Dodajemy kasza i wszystko razem mieszamy. Nadzienie odstawiamy, aby wystygło i zgęstniało.  Papryki przekrajamy na pół, usuwamy gniazda nasienne i napełniamy farszem.Przykrywamy je odciętą̨ wcześniej połową papryki. Pieczemy w piekarniki rozgrzanym do 180°C około 40 minut. Nasz kulinarny dream team podkręcił smak papryk, dodając od siebie: curry, kmin rzymski, oraz gałązki świeżego rozmarynu. Skłamałabym, gdybym nie powiedziała, że całość skropiliśmy olejem rzepakowym.

Partnerzy spotkania:

Gotowaliśmy z kaszy Cenos

Zojoelixirs certyfikowane organiczne suplementy diety dla urody, ciała i duszy.

Ole! zapewniło suszone pomidory, kapary, czosnek, który nadał daniom duszy.

Olejowe Smaki dostarczyło olei roślinnych tłoczonych na zimno, które podkręciły smak wszystkich dań.

Sprzęt do krojenia dostarczył Fiskars!

Marka Buna, rozpieściła nas zestawem naturalnych kosmetyków.

A wszystko zdjęcia wykonał niezawodny POLAROID POP.

________________________

Nieidealnaanna to blog, który opowiada o tym co w życiu najważniejsze, żeby być na bieżąco z nowymi tekstami koniecznie polub mój Nieidealny Facebookoraz zaobserwuj mnie na Instagramie, gdzie pokazuję moje życie od kuchni. Jeśli to zrobiłeś, wiedz że Nieidealnaanna w tym momencie szeroko się do Ciebie uśmiecha i robi przytulasa, na misia, a co! Psst… w sekrecie ci zdradzę, że na Facebooku opowiadam o moim odchudzaniu, a na Instagramie wrzucam zdjęcia mojego pysznego, zdrowego jedzenia 🙂

By |2018-03-08T10:50:05+00:00Marzec 5th, 2018|Categories: PYSZNE!|2 komentarze

About the Author:

Pisanie dla mniej jest czymś tak naturalnym jak oddychanie. Nie boję się rozmawiać o trudnych tematach, dlatego często z premedytacją wkładam przysłowiowy kij w mrowisko. Na co dzień jestem niepoprawną romantyczką szukającą inspiracji we wszystkim, co mnie otacza. Oznacza to, że idąc ze mną na spacer będziesz zmuszony kilkakrotnie się zatrzymywać, gdyż zwrócę uwagę na najmniejszy detal, drobiazg, rzecz którą ty każdego dnia mijasz obojętnie. Prywatnie jestem spełnioną żoną, nieco zwariowana mamą i miłośniczka kotów (szczęśliwa posiadaczką pary Hektora i Hery imiona zostały nadane z miłości do antyku). Gości przyjmuję z otwartymi ramionami i pełną lodówką. Musisz wiedzieć, że moja sportowa przeszłość (13 lat uprawiania judo) ukształtowało mój charakter dzięki czemu mimo rozbrykanej duszy twardo stąpam po ziemi.  

2 komentarze

  1. filet z łososia jak przyrządzić Kwiecień 26, 2018 at 6:47 pm - Reply

    […] i zdjęcia pochodzą z warsztatów kulinarnych organizowanych przez portal Allaboutlife, edycja z Karoliną Szostak, na której miałam okazję być. Jestem ciekawa, czy lubisz rybę? Nie koniecznie łososia. Jeśli […]

  2. tarta z bobem Maj 24, 2018 at 4:47 pm - Reply

    […] Faszerowane papryki wege […]

Leave A Comment