ODCHUDZANIE

Jak schudnąć 5 kilogramów w 5 tygodni? Kolejne efekty z Programem Super Ty!

By |2019-04-09T16:40:14+00:0025 lutego, 2019|Categories: ODCHUDZANIE, ZDROWIE|Tags: , , , , , , , |

Kilka tygodni temu pisałam Wam, że nie chcę już być gruba, ale nie wiem czy mi się to uda.  Od ponad miesiąca jestem pod opieką dietetyka i coacha z Programu Super Ty. Okazuje się, że ani Hashimoto, ani insulinoporność, ani nawet depresja nie stanowią przeszkody do tego by wziąć życie we własne ręce i schudnąć. Za mną pięć [...]

Nie chcę już być gruba, ale czy mi się to uda? – 14 dni z Programem Super Ty

By |2019-03-15T22:24:13+00:0029 stycznia, 2019|Categories: ODCHUDZANIE, ZDROWIE|Tags: , , , , , |

Ten kto śledzi bloga od początku na pewno wie, że w moim przypadku rozmiar ubrania zmienia się z każdym sezonem, naprzemiennie od rozmiaru 38 poprzez 46. Można powiedzieć, że ponad połowę swojego życia spędziłam testując na sobie masę najróżniejszych, aktualnie będących na topie diet. Nigdy nie byłam typem „szczypiora”, ale trenowanie 13 lat judo spowodowało, [...]

Czemu jestem gruba? Pozwól, że ci wytłumaczę

By |2019-06-12T17:23:34+00:006 stycznia, 2018|Categories: ODCHUDZANIE|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , |

Czemu jestem gruba? Myślę, że większość kobiet, chociaż raz w życiu zadało sobie takie pytanie. Nie jest istotne, że większość z nich nie miała w rzeczywistości nigdy nic wspólnego z osobą grubą. Bardzo często to konkretne pytanie: "Czemu jestem gruba?" towarzyszy nam, w momencie życiowych zakrętów, zmian, lub wtedy kiedy, mamy niską samoocenę. Aha, [...]