zdrowie

Home/Tag:zdrowie

Dlaczego warto spożywać aloes?

By | 2017-03-19T16:48:03+00:00 Marzec 18th, 2017|Categories: OD KUCHNI|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Czy warto stosować aloes? Jaki jest z tego pożytek? Czy aloes jest dobry dla zdrowia, a może to tani chwyt marketingowy? Na to pytanie i wiele innych odpowiem w dzisiejszym wpisie, który jest poświęcony moje codziennej suplementacji. Chorując na Hashimoto przebyłam długą drogę w poszukiwaniu "wsparcia" dla mojego organizmu. Aloes zaczęłam spożywać dawno temu, kiedy [...]

Masz Hashimoto? Ćwicz pamięć!

By | 2016-12-15T21:00:16+00:00 Grudzień 15th, 2016|Categories: LIFESTYLE|Tags: , , , , , , , |

O tym, że choruję na Hashimoto, wspominałam wam już kilkakrotnie. Od kiedy moje problemy z pamięcią i koncentracją zaczęły się powiększać, postanowiłam zrobić coś ze sobą. Pierwszy wniosek jest taki: masz Hashimoto - ćwicz pamięć.   O chorobie słów kilka O tym, że Hashimoto jest niepełnosprawnością której nie widać, pisałam tutaj. Autoimmunologiczne zapalenie tarczycy to [...]

Dlaczego choruję?

By | 2016-11-23T20:41:01+00:00 Luty 10th, 2016|Categories: LIFESTYLE|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Moja nieobecność w sieci przedłuża się w nieskończoność, przynajmniej takie mam wrażenie. Dlaczego zniknęłam? Prowizoryczna sprawa: kiepskie samopoczucie, problemy ze zdrowiem. Pomyślałam sobie, że zarówno moja obecna sytuacja jak i warunki pogodowe za oknem są doskonałym pretekstem do przyjrzenia się bliżej skąd te wredne choróbska się u nas biorą? Na domiar złego mój bliski przyjaciel, [...]

Czerwona soczewica na talerzu po raz pierwszy!

By | 2016-11-10T12:56:05+00:00 Luty 3rd, 2016|Categories: OD KUCHNI|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , |

Urlop macierzyński postanowiłam wykorzystać maksymalnie pod dwoma względami: po pierwsze być dla dziecka i po drugie być/stać się najlepszą wersją samej siebie. To mój taki mały prezent od siebie dla siebie i ode mnie Mamy - dla Zuzy mojej córeczki. Wiadoma sprawa, że skoro karmie piersią, to przez minimum pół roku moja pociecha będzie głównie [...]

Monday blue I love you

By | 2016-11-23T20:47:43+00:00 Styczeń 18th, 2016|Categories: LIFESTYLE|Tags: , , , , , , , , , , , , , , |

Dziś najbardziej depresyjny dzień roku. Wszystkie media trąbią o tym na prawo i lewo. Wspaniale zachęcajmy osoby chwiejne emocjonalnie, słabe psychicznie i smutne do targnięcia się na swoje życie lub rozpływania w morzu depresji. Oczywiście żartuję, by choć na chwilę odgonić waszą uwagę od czarnej rozpaczy piszę dziś o tym jak przetrwać Niebieski Poniedziałek w [...]

Dlaczego warto chodzić do szkoły rodzenia?

By | 2016-11-23T21:16:45+00:00 Listopad 28th, 2015|Categories: MAMA I DZIECKO|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Ostatni trymestr ciąży to moment, kiedy oczekiwanie dziecka staje się malutką obsesją większości przyszłych rodziców. W pierwszej ciąży upragniony brzuszek zaczyna w końcu być widoczny, pierwsze ruchy dziecka już dawno za nami, wyprawka dla noworodka już prawie gotowa, zostaje tylko czekać. Końcówka ciąży to również najwyższa pora by wybrać się do szkoły rodzenia (wcześniej nie [...]

U a ha rowery dwa, czyli dlaczego warto pedałować?

By | 2016-11-23T20:57:48+00:00 Październik 21st, 2015|Categories: W RUCHU|Tags: , , , , , , , , , , , |

Za oknem zimno, deszczowo. Jesień. Niby ma być cieplej, ale ciekawe kiedy? Do wiosny nadal daleko, a mi się chce popedałować. Podobno pogoda na rower jest zawsze, wszystko zależy od odzieży jaką sobie przygotujemy... Rowerowelove Wypatrując z utęsknieniem wiosny, jesienią jeszcze nie, ale zimą już przesiadam się na rowerek stacjonarny. Marny substytut, ale zawsze coś. [...]

Chodź na spacer

By | 2016-11-23T21:09:54+00:00 Lipiec 10th, 2015|Categories: W RUCHU|Tags: , , , , , , , , , |

Z powodu zatrzymania krążenia co roku w Polsce i na całym świecie umiera coraz więcej osób. Główną przyczyną jest siedzący tryb życia. Niestety, ale  w dobie Internetu ruszamy się za mało! Najprostszym sposobem na poprawę własnego zdrowia i wydłużenie własnego życia jest spacer. Ruch mamy w genach Ludzie pierwotni od których pochodzimy i wiele im [...]

Marchewkowe pole, czyli jak wyczarować słodkości z marchewki?

By | 2016-11-23T21:12:19+00:00 Marzec 2nd, 2014|Categories: OD KUCHNI|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

Znacie to uczucie, kiedy ssie was na dole w żołądku na coś słodkiego? W szafkach świeci pustkami, zero słodyczy, wszelkie łakocie widnieją i uśmiechają się do nas, ale w witrynach sklepowych lub w szklanym ekranie telewizora… A poziom glukozy tak drastycznie spada, że odmowa pochłonięcia czegoś słodkiego natychmiast powoduje u nas migrenę. Wszystkie łasuchy na [...]