zdrowe

/Tag:zdrowe

Czerwona soczewica na talerzu po raz pierwszy!

By | 2016-11-10T12:56:05+00:00 Luty 3rd, 2016|Categories: OD KUCHNI|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , |

Urlop macierzyński postanowiłam wykorzystać maksymalnie pod dwoma względami: po pierwsze być dla dziecka i po drugie być/stać się najlepszą wersją samej siebie. To mój taki mały prezent od siebie dla siebie i ode mnie Mamy - dla Zuzy mojej córeczki. Wiadoma sprawa, że skoro karmie piersią, to przez minimum pół roku moja pociecha będzie głównie [...]

Bruschetta na ciepło, poczuj powiew wiosny w środku zimy!

By | 2016-11-10T12:55:14+00:00 Styczeń 7th, 2016|Categories: OD KUCHNI|Tags: , , , , , , , , , , |

Dziś na blogu prezentuję przepis na bruschettę, czyli przekąskę prosto z Włoch. Oczywiście w środku zimy w Polsce ciężko o odtworzenie włoskiej grzanki na talerzu, ale jest to tylko inspiracja. Przepis jest bardzo wdzięczny ze względu na łatwość i szybkość przyrządzenia. Jak zwykle wskazana przeze mnie kombinacja dodatków jest tylko propozycja, którą można swobodnie zmieniać [...]

Zielone penne – jak przekonać niejadki, że szpinak jest smaczny?

By | 2016-11-10T12:33:54+00:00 Grudzień 12th, 2015|Categories: OD KUCHNI|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , |

Szpinak kojarzy się tylko dobrze sympatykom przygód bajkowego Popeya, który swoją moc zawdzięczał spożywaniu tej magicznej roślinie. Zielony król warzyw charakteryzuje się bogactwem witamin i minerałów, wspomagających dietę każdego z nas. Niestety, ale negatywne doświadczenia starszego pokolenia, które pamięta PRL kojarzy szpinak głównie jako bezsmakową papkę, chlapniętą chochlą na talerz w stołówce szkolnej lub pracowniczej. [...]